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熟悉规则：首先 ，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则
，

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包括如何和牌 、胡牌
、、碰 、等 。只有了解了规则，才能更好地制定策略
。 克制下家：在麻将桌上 ，克制下家是一个重要的策略。作为上家，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局
，从而增加自己赢牌的机会 。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略
。比如 ，当手中的牌型不好时
，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能 。通过记住已经打出的牌和剩余的牌 ，你可以更好地接下来的牌局走向
，从而做出更明智的决策
。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要。不要因为一时的胜负而影响情绪 ，导致做出错误的决策 。要时刻保持清醒的头脑
，分析牌局，做出佳的选择
。  
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请注意 ，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会
，但麻将仍然是一种博弈游戏，存在一定的运气成分。因此 ，即使你采用了这些策略，也不能保证每次都能胜牌 。重要的是享受游戏过程
，保持积极的心态
。
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校园霸凌走不出的阴影

什么是校园霸凌

校园暴力是指在校园内发生的、以歧视 、欺凌
、威胁、打击等形式的攻击性行为。校园暴力不仅会对受害者造成身体伤害，更会让受害者陷入心理阴影 。在走出校园暴力的心理阴影方面 ，我们可以从多个角度分析
。

危害

一 、在学业方面：被霸凌者在学校被自卑
、害怕的紧张感围绕着
，难以全身心投入到学习中，会出现害怕去学校 ，无法学习从而导致成绩下降。也有一些会影响到孩子的重大考试
，导致错失很多机会 。

二、在心理方面：被校园霸凌的孩子会表现出怯弱 、敏感
、自卑等等，不断扩大的心理创伤会导致孩子出现抑郁、焦虑等心理精神障碍 ，严重的会出现轻生 、自我伤害的行为。

那么
，如何帮助孩子走出心理阴影，重建自信和自尊 ，家长必须要重视
，因为校园霸凌给孩子带来的创伤是不可磨灭的
。如果孩子没有接受创伤后心理重建，孩子内心世界就会崩塌 ，或许会对孩子自己和家庭都造成无法挽回的后果。

措施

一
、首先要给孩子提供支持和帮助，和孩子商量谈论希望施暴者得到什么样的处罚
，孩子需要什么样的帮助，告诉孩子我永远是你的后盾 。

二、帮助孩子建立社交联系 ，很多孩子在遭受校园霸凌后会变得孤僻
，即使别人主动与他交友，他也会感到害怕而退缩
。家长可以带孩子多参加社交活动 ，结交朋友
，保持与人的社交联系。

三 、可以让孩子学习一些保护自己技能，可以让孩子在独自遇到危险时有防御技能 ，保护好自己
，增强自信和自尊 。

四、带孩子接受心理治疗，校园霸凌造成的心理创伤是具有持久性的 ，并不是朝夕之间就能够摆脱的
，要定期接受心理治疗，结合健康的生活方式可以更大程度上的减少孩子的心理创伤
。

五
、帮助孩子维持健康的生活方式 ，规律作息，充足的睡眠
，调养好身体也有利于孩子放松心理。

一、什么是校园霸凌

1 、校园霸凌为：

（1）指在校园内外学生间一方单次或多次蓄意或恶意通过肢体
、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方身体伤害 、财产损失或精神损害等的事件；

（2）校园欺凌多发生在中小学 。校园欺凌分为单人实施的暴力 ，少数人数暴力
，和多人实施暴力；

（3）实施环境地区多为校园周边或人少僻静处，甚至是明目张胆的在校园公共区域进行欺凌 ，对学生的身心造成伤害
。

2
、法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百四十六条

侮辱罪诽谤罪以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人
，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役 、管制或者剥夺政治权利。

前款罪 ，告诉的才处理
，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外 。

通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉 ，但提供证据确有困难的
，人民法院可以要求公安机关提供协助
。

二
、校园霸凌包含哪些行为

校园霸凌行为有以下类型：

1、叫受害者侮辱性绰号；指责受害者无用 、侮辱其人格等；

2
、对受害者进行重复性的物理攻击。拳打脚踢、掌掴拍打 、推撞绊倒、拉扯头发；使用管制刀具
、棍棒等攻击受害者；

3、干涉受害者的个人财产 、教科书
、衣裳等，损坏 ，或通过他们嘲笑受害者；

4、欺凌者明显地比受害者强，而欺凌是在受害者未能保护自己的情况下发生；

5 、传播关于受害者的消极谣言和闲话；

6
、恐吓、威迫受害者做他或她不想要做的
，威胁受害者跟随命令；

7 、让受害者遭遇麻烦，或令受害者招致处分；

8
、中伤、讥讽 、贬抑评论受害者的体貌
、性取向、宗教 、种族、收入水平
、国籍、家人或其他；

9 、分派系结党：孤立
、杯葛或排挤受害者；

10、敲诈：强索金钱或物品；

11 、画侮辱画 ，写侮辱性的文字；

12
、网上欺凌
，即在网志或论坛上发表具有人身攻击成份的言论 。

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