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问题一：怎样提高反应能力？口才呢？ 楼主 ，我找到知音了！

原来我也口才不好
，后来进了大学，经常被别人笑话。然后我就下定决心 ，一定要练好 。现在我的口才在整个学院都是佼佼者，07年全院辩论赛还拿了亚军。

所以
，楼主不要灰心，按着我的方法来一定会有效果！

首先请认真思考一个问题：

看哈利波特的**你记忆更深刻 ，还是哈利波特的小说？

答案很明了
。

所以

如果你想在最短时间内
，最大程度的提高口才。当然要选对好的方法

先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大 ，先去听演讲
，比如林伟贤 、张锦贵
、陈安之之类的都是口才很好的讲师 。

你到网上搜索一下，一大堆
。

我建议一次选一种课程 ，反复听
，直到运用出来

如何才能运用出来，多听 ，多实践
，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要 ，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前
，说的不好也没关系，慢慢来 ，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法 。

最后
，祝您成功！

问题二：如何可以提高口才和反应能力 练习口才的方法

一、积极心态训练

1 、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话 ，我一定要最流畅地演讲
。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示
，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲 ，想象自己成功 。

3
、至少5分钟在镜前学习微笑
，展示自己的手势及形态
。

二、口才锻炼

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才 。

1 、每天至少与5个人有意识地交流思想
。

2
、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲 ”一次或“三分钟默讲
”一次 。

4 、每天给亲人
、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧
。

A 、讲话前 ，深吸一口气
，平静心情，面带微笑 ，眼神交流一遍后，开始讲话。

B
、勇敢地讲出第一句话
，声音大一点，速度慢一点 ，说短句
，语句中间不打岔 。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气 ，然后随着吐气讲出来
。

D 、如果表现不好
，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时 ，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E
、紧张时
，可以做放松练习，深呼吸 ，或尽力握紧拳头
，又迅速放松，连续10次 。

三、辅助锻炼

1 、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍 ，培养自己积极心态，学习一些技巧
。

2、每天放声大笑10次
，乐观面对生活，放松情绪。

3
、训练接受他人的视线、目光 ，培养自信和观察能力 。

4 、培养微笑的习惯
，要笑得灿烂
、笑得真诚，锻炼亲和力
。

5、学会检讨 ，每天总结得与失
，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标

如何提高反应能力

1 ，保持心灵的宁静

如果情绪非常激动
，或过度紧张，就会抑制自己的思维活动 ，使自己陷入不利的境地 。遇到意外的事情
，要表现出高度的冷静和十分地自信，脸上依然带着适当的微笑
。

2 ，学会正确深入看待问题的方法

遇到生活中的各种问题，要从问题的本质和根源出发
，彻底地了解问题本身，把问题看透。运用开阔的思维 ，去考虑各个细小的环节
，找到最优的方法 。

3，明确目标 ，集中注意力

其实反应力的加强
，关键在于精神的集中。在与人的交往中，如果自己心无杂念 ，一心一意搞服务
，反应速度必然很快
。如果个人的私欲太重的话，就会让自己和别人都感到负累 ，带来各种麻烦。要有明确美好的目标
，选择自己喜欢的人和事情，你才能十分地投入 ，高度地专注 。

4，多出去走走

要想加强反应能力
，天天宅在家里肯定是不行的
。多出去走走，多跟大家一起玩玩 ，做做运动
，聊聊天，多长见识。反应能力主要是后天练出来的 。如果你的天地广阔 ，见识多了
，对事物的反应也比较快
。

5，改变不良的习惯和惰性

比如拖延的坏习惯 、喜欢依赖等。要主动锻炼自己分析问题的能力 ，迅速地做出决定 。不要总是老样子
，因循守旧
。只要你自己能行动起来，肯改变自己 ，反应能力必然大大加强。

6
，多向优秀的人学习

自己的反应慢，还是因为不熟的缘故 。平时要注意多向优秀的人学习和请教 ，对于不熟的东西，要多花时间去了解和记忆
。对于各种事物
，要多一些了解和掌握，这样才能在生活和交往中游刃有余。

多做各种不同的练习 ，要熟悉和懂得
，才能提高反应能力 。...>>

问题三：口才是怎么练出来的 “口才 ”就是在社会交际中具有说话
、交谈、论辩 、讲课
、讲演等方面的口头表达的才能，它是一个人知识水平、思维能力 、反应能力
、表达能力的综合表现。世界上能说话的人很多 ，但有口才
，会说话的人却不多
。口才好，讲起话来有声有色 ，每每能够获得好的效果
，演讲起来也能够吸引听众。一般人认为，口才就是在社会交际中具有说话、辩论 、演讲等方面的才能 。然而 ，对于寻求训练口才的途径来说
，这样一种笼统的解释，这对于口才来说是很不够的
。

下面介绍几种锻炼口才的方法：

一、积极心态训练

1
、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言 ，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！
”（平常也自我暗示
，默念或写出来，至少10遍 。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲 ，想象自己成功
。

3 、至少5分钟在镜前学习微笑
，展示自己的手势及形态。

二
、口才锻炼

（一）每天至少10分钟深呼吸训练 。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才
。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2 、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟 。

3
、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲 ”一次
。

4、每天给亲人 、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5
、注意讲话时的一些技巧 。

A、讲话前 ，深吸一口气
，平静心情，面带微笑 ，眼神交流一遍后
，开始讲话。

B 、勇敢地讲出第一句话，声音大一点 ，速度慢一点
，说短句，语句中间不打岔
。

C
、当发现紧张卡壳时 ，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好
，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲
”；同时 ，用感觉和行动上的自信战胜恐惧 。

E 、紧张时
，可以做放松练习，深呼吸 ，或尽力握紧拳头
，又迅速放松，连续10次
。

三、辅助锻炼

1
、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍 ，培养自己积极心态
，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活 ，放松情绪 。

3 、训练接受他人的视线
、目光
，培养自信和观察能力
。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂 、笑得真诚 ，锻炼亲和力。

5
、学会检讨，每天总结得与失
，写心得体会 。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标
。

或看以下几种简单、易行 、见效的口才训练方法:

（1）速读法

这里的“读”指的是朗读 ，是用嘴去读
，而不是用眼去看，顾名思义 ，“速读 ”也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的
，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确 ，吐字清晰 。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文
。先拿来字典
、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来
，搞清楚，弄明白 ，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢
，逐次加快，一次比一次读得快 ，最后达到你所能达到的最快速度 。

要

求：读的过程中不要有停顿，发音要准确
，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来 ，那么
，如果速度加快以后，就会让人听不

清楚你在说些什么 ，快也就失去了快的意义
。我们的快必须建立在吐字清楚 、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说
，他的解说就很

有“快
”的功夫 。宋世雄解说的“快”，是快而不乱 ，每个字
，每个音都发得十分清楚
、准确，没有含混不清的地方
。我们希望达到的快也就是他的那种快 ，吐字清

晰
，发音准确，而不是为了快而快。

速读法的优点是不受时间、地点的约束 ，无论在何时 、何地 。只要手头有一篇文章就可以练习
。而且还不受人

员的限制，不需要别人的配合
，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病 。比如哪个字发音不够准确 ，

那个地方吐字还不清晰
，等等，这样就更有......>>

问题四：怎么锻炼自己的口才和反应能力 要多阅读一些书刊杂志 ，充实自己的头脑；多和人交流沟通
，锻炼自己的语言逻辑性和表达能力；要具备随时控制和调整心态的能力；人在淡定的状态时反应就相对会快些
。

问题五：如何练口才和反应能力 练口才和反应能力的方法01

反读法。

先从简单的词组开始，反过来朗读 ，锻炼眼睛、大脑
、嘴快速反应能力
，由于正常朗读存在“逻辑联想性 ”，而反读没有 ，所以这种方法对锻炼语言快速反应能力非常有效!

接龙法 。

这是一种像酒令的训练方法
，这是很多人每次聚餐的时候必须玩的一种游戏
。由一人开头，说出一个词或词组 ，甚至短句，但必须和提出的主题有关
，后面的人接前者最后一个字(可以谐音)继续说。例如：爱情的故事→誓言→眼神→神秘礼物→勿忘我→我爱你……

辩论法 。

采用自由辩论，首先设定命题 ，由几人对等分成正反方
，限时辩论，精彩纷呈啊!可以参考正式的辩论比赛规程。例如：大脑游戏是否能够锻炼大脑?

扑克法
。

用一副扑克牌 ，每张写上一个词(可以和人生、情感有关)
，洗牌，随机抽取2张 ，用最简单的话把2个词连接成句
，逐渐增加张数，争取54张牌一气呵成!例如：记忆+忘记+未来等等 ，可以编成
，“在这份记忆中，有我们不能忘记的过去 ，也有共同面对的未来……”

此外，练习有意识的控制呼吸
，也是如何锻炼反应力的一种好方法。比如走路时三步一呼，两步一吸;跑步时调节呼吸节奏 ，这能鼓舞身心 、稳定情绪
，让人在反应时控制力更强 。有空还可以练练拳击和打打乒乓球，发生事件之前就要时刻注意观察分析情况或者判断谈话走向 ，不要等出了事才想
，否则天才也很难想周全
。至于应激反应，自己多给自己做激发实验 ，某些人一旦遇事
，脑子一片空白，这样很不好 ，宁肯当时脑子里乱乱的
，什么也处理不了。运用那句老话，机会总是留给那些做好准备的人!反应力要快 ，事先肯定要多进行各方面的锻炼，才能克服反应迟钝的问题 。

练口才和反应能力的方法02

1
、多说
，勤练习
。

刚开始说话缺乏逻辑，没有条理 ，训练中可以分几个要点来分别叙述。第一、第二 、第三
，为的是让客户听的清楚，这个需要额外锻炼 ，凡涉及表述的强迫自己分几点来说 。

2
、敢说
，多说
。

不怕丢人，成长就会出丑 ，出丑就会成长
，这是必经的过程，熟能生巧 ，巧能生精
，只是知道概念不去实践，结果只能是纸上谈兵。

多动脑 ，多借鉴，多总结 。比如
，如何形容一个人?如何描述清楚一件事情?如何与客户交流过程中激发客户兴趣?如何留下悬念?

要做到逻辑清晰，条理明确 ，语言精练
，表达准确，还是需要长期训练的
。

3、多听评书。

多刻意模仿单田芳老师讲故事的手法 ，模仿多了也就有那个范儿了
，再融入自己感情去讲故事，直接把客户带到设定的场景里面去 ，身临其境 。

反复揣摩
，大量练习，最后练就开口一分钟吸引对方目光 ，三分钟让广告主安静听推荐
，一次谈话留下印象，三次谈话成为朋友的本事。

其中一项 ，肢体语言与说话内容与语调的配合可以用天衣无缝来形容
。

4 、要多阅读一些书刊杂志,充实自己的头脑;

5
、多和人交流沟通,锻炼自己的语言逻辑性和表达能力;

要具备随时控制和调整心态的能力;人在淡定的状态时反应就相对会快些。

问题六：比较笨 脑子有点迟钝 能练口才和反应能力吗？ 俗话说笨鸟先飞，勤能补拙
，比别人勤奋一点就能成功

问题七：练习口才的最好方法 口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的 。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家 、雄辩家
。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。

美国前总统林肯为了练口才 ，徒步30英里
，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩 ，如何做手势
，他一边倾听，一边模仿 。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂
、声震长空的布道 ，回来后也学他们的样子
。他曾对着树、树桩 、成行的玉米练习口才。

日本前首相田中角荣
，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒 。为了克服口吃 ，练就口才
，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音 ，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真
，一丝不苟
。

我国早期无产阶级革命家
、演讲家肖楚女，更是靠平时的艰苦训练 ，练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时
，除了认真备课外，他每天天刚亮就跑到学校后面的山上 ，找一处僻静的地方
，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练演讲 ，从镜子中观察自己的表情和动作
，经过这样的刻苦训练，他掌握了高超的演讲艺术 ，他的教学水平也很快提高了 。1926年
，他年方30，就在 *** 同志主办的广州农民运动讲习所工作 ，他的演讲至今受到世人的推崇
。

我国著名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华
，而且也是一位不可多得的“辩才
”。他从小就注意培养自己的口才，学习普通话 ，他还背了唐诗四五百首
，以此来锻炼自己的“口舌” 。

这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样，我们要想练就一副过硬的口才 ，就必须像他们那样
，一丝不苟，刻苦训练 ，正如华罗庚先生在总结练“口才 ”的体会时说的：“勤能补拙是良训
，一分辛苦一分才。
”

练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法
。科学的方法可以使你事半功倍 ，加速你口才的形成。当然
，根据每个人的学识、环境 、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异 ，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练
，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来 。

我们在此介绍几种符合同学们特点，简单
、易行、见效的口才训练方法
。

（1）速读法

这里的“读 ”指的是朗读 ，是用嘴去读
，而不是用眼去看，顾名思义 ，“速读
”也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的
，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确 ，吐字清晰 。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文
。先拿来字典 、词典把文章中不认识或弄不懂的字
、词查出来
，搞清楚，弄明白 ，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢
，逐次加快，一次比一次读得快 ，最后达到你所能达到的最快速度 。

要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确
，吐字要清晰，要尽量达到发声完整
。因为如果你不把每个字音都完整的发出来 ，那么
，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么 ，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上 。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说
，他的解说就很有“快”的功夫
。宋世雄解说的“快 ”，是快而不乱 ，每个字
，每个音都发得十分清楚 、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快 ，吐字清晰
，发音准确，而不是为了快而快 。

速读法的优点是不受时间
、地点的约束 ，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习
。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合
，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病 。比如哪个字发音不够准确 ，那个地方吐字还不清晰
，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正 、学习
。你还可以用录音机把你的速读录下来 ，然后自己听一听
，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了 。

（2）背诵法

同学们都背诵过课文
。有诗歌
、有散文、有小......>>

问题八：怎样提高孩子的口才及反应能力 一 、要 为孩子提供锻炼口才的环境

孩子的表达能力容易受到环境的影响 ，在日常生活中
，我们比较注意营造“说话
”的环境。

1、餐桌前的时间要珍惜

餐桌前是全家交流的好机会，全家人可以边吃边聊 ，每个人都可以说说一天的见闻
、感触、报纸上的新闻 、遇到的开心有趣的事等等
，都可以作为“谈资” 。在交谈中，既增进了家庭成员之间的感情交流 ，也开拓了孩子的视野，很轻松的锻炼了孩子的表达能力
。

2
、 放学后的沟通时间很重要

放学过后
，要多和孩子聊聊学校的事情，让孩子分享在学校的学习的快乐和学校发生的一些事情 ，这一方面可以提高的语言组织能力。让她学会了观察生活、整理思路
，总结思想，自然 ，对她的语言表达也是很好的锻炼 。

3 、让孩子学会表达爱与感激

在生活中帮助孩子养成良好的习惯
，家庭成员之间也要注意礼貌用语
。特别是做父母的更要做好榜样，家长们好的习惯 ，好的礼貌等等
，这些都可以影响到孩子。这样既可使孩子拥有一颗感恩的心，体会爱的温暖 ，也可以让她学会用语言表达自己的心意 。

二
、生活中多做“语言游戏 ”
，玩出语言的趣味。

1、热闹的“家庭辩论会
”

成语接龙 、绕口令比赛是经常玩的游戏
。另外，我们有时会在周末开一个“家庭辩论会”。定一个命题 ，分“反方 ”和“正方”，两人一组
，第三个人当裁判，大家唇枪舌剑展开辩论 ，要做到有理有据
，能说服对方算赢 。这个活动锻炼了孩子的反应能力和语言组织能力，对家长也是很好的锻炼
。

2
、有趣的“我来当老师
”

一块小黑板 ，一盒粉笔
，就可以“开课”了！我们轮流当老师，自己选一门课来上。一般情况是启繁当老师 ，我们当学生 。这个小老师一点也不含糊
，板书、讲解 、提问，学生要抢答 ，回答正确可以得星星和小花
。这个游戏既让她体验了当老师的感觉
，也复习了以前学习的知识，更重要的是锻炼了的口头表达能力。

三
、多为孩子提供和小伙伴一起玩的机会

孩子们在一起玩是一个很好的学习过程 ，对增进孩子的友谊，培养孩子的社会能力和语言能力很有益处 。现在的孩子多是独生子女
，缺乏和同龄人相处的时间
。孩子们在一起会相互学习、相互感染，在“玩 ” *** 同进步。

四 、亲子共读 ，积累丰富的语言 。

俗话说“读书破万卷
，下笔如有神
”，写作是这样的 ，语言方面的能力也是同样的道理
。阅读可以丰富孩子的词汇量
，丰富的阅读可让孩子不断积淀，从而提高语言表达和写作能力。

对于小学生 ，亲子共读是一个好办法 。家长要常常一起读一篇文章
，进行交流、讨论。当孩子主动讲故事的时候，家长要学会很认真的去听 ，给予她高度赞赏
。确实
，孩子印象深刻的故事会让成人也感悟颇深。在这个过程中，孩子往往会有你想不到的见解和感悟 ，同时语言表达能力会得到一定的提高 。

我的身边也有这样的例子，刚开始家长一直认为自己的孩子内向
，不愿和家长多说话
。通过亲子共读，才发现原来自己的孩子懂的也很多 ，只是平时自己很少和孩子交流
，孩子就算有想法也不会和家长说，久而久之 ，家长就把孩子定性为是内向。进行亲子共读以后
，孩子的语言表达能力明显的提高了，性格也明显变得开朗了 。

建议：学校班级和家庭之间也可以不定期开一些读书交流会 ，以这种活泼有趣的形式来提高孩子的阅读兴趣
，同时提高孩子的语言表达能力
。

问题九：喜欢读什么书，怎么才能练好口才和临场反应能力 《口才与人格魅力》《卡耐基口才学》丁远峙写 《把话说的滴水不漏》 《演讲与口才》锻炼口才最好的方式是读书 ，和与人交流。一听二说三交流 。书籍这些我感觉没什么多大用处！看书
，没什么用的，注在自己生活得点滴
。

问题十：有没有什么训练口才和反应能力的书 口才训练教程作者:王光华 主编 日期：2007-08-01出版：机械工业出版社 精装：平装开本：16版次：第1版页数：236ISBN：711122110 原价： 本书按照该课程的授课要求 ，设计了16个训练内容，每个训练用2学时
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怎么快速锻炼口才

　怎么快速锻炼口才 。训练大脑首先,我们来看第一步训练大脑
。我们说的每一句话都是由我们大脑事先构思好的。所以,我们要有一个灵活的大脑 。以下是怎么快速锻炼口才

　怎么快速锻炼口才1

　 1、敢说。

　一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人
。人们不敢说话 、说话紧张的原因有许多 ，在文若河老师的演讲力课堂上
，20人左右的小班，经过文老师一上午的讲解 ，大家都敢上台讲话了
，克服了不敢讲话，甚至是演讲紧张的现状。我想 ，在以后的讲话场合中
，他们都是敢说话的人 。

　 2
、会练
。

　多参加活动、做口才方面的练习。因为这些活动是培养口才的绝佳机会，把握每一次的说话机会 ，对自己的胆量和口才多做演练 。

　 3 、多看
。

　只要你留心观察，就会发现自己周围有许多能说的朋友同事
、或者说口才极好的影视剧人、再或者你还可以安静的看口才技巧 、演讲家之类的书籍。以上都是你多观察
、多学习的方法 。毕竟说话要有内容做支撑
，要有话可说，说的人心情愉悦 ，对你连连称赞
，这才是说话的魅力
。

　 4、速成。

　参加“张嘴就来”演讲力训练营，这里有和你一样苦恼的同伴 ，与你共同学习 、一同进步 。在文若河老师亲自授课下
，进行系统化的学习，节省您的时间 ，口才提升的效果又好
。这里提供充足的实用性演讲机会
，不仅讲话的胆量得到提升，讲话内容得到升华 ，还积累了人脉。

　怎么快速锻炼口才2

　 锻炼口才的方法

　 1、大声朗诵

　良好的口才不仅需要磨练嘴上技巧
，更重要的是心理素质 。要有强大的自信。每天大声朗诵一些好文章，不仅清喉扩胸 ，还能潜移默化的增强自己的信心！

　 2
、速读训练

　一开始朗诵的时候速度较慢，逐次加快
，最终达到你的最快速度
。记住要快而不乱，发音要准确清楚 ，不能为快而快。每天抽出时间锻炼
，可以使口齿伶俐，吐字清晰 。

　 3、把朗诵的过程录下来

　每隔一段时间 ，可以把自己演讲的
。过程录下来
，空闲时间反复观看。看看自己在哪里有失误，哪里手势没做好 ，表情不到位 。很容易就能找到自己的短处
，然后相应补足就是了

　 4 、背诵文章

　找一些优美的文章尝试背诵
。要注意并不只是单单背下来就是了，还要有感情的朗诵出来。这样不仅锻炼记忆力 ，还能锻炼口头表达能力
，长久联系，还能积累自己的词汇量 。

　 5
、要经常上台

　基础技能掌握再多 ，用不在实处也是没用
。如果你想突破口才瓶颈，一定要找机会公开表达。抓住一切机会
，公开展示自己，一有机会就上台 ，不仅口才得到了很好的锻炼
，自信和互动技巧也都提高了 。

　 锻炼口才的方法2

　 1、速读法
。

　这里的“读 ”指的是朗读，是用嘴去读 ，而不是用眼去看
，顾名思义，“速读
”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的 ，是在于锻炼人口齿伶俐
，语音准确，吐字清晰 。

　方法：找来一篇演讲词或一篇文辞优美的散文 ，先拿来字典把文章中不认识或弄不懂的字 、词查出来
，搞清楚，弄明白 ，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快
，最后达到你所要达到的最快速度
。

　要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确 ，吐字要清晰
，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音完整地发出来，速度加快后 ，就会让人听不清楚你在说些什么
，快也就失去了快的意义 。快必须建立在吐字清楚
、发音干净利落的基础上
。我们都听过体育节目主持人宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。但宋世雄的“快 ”是快而不乱 ，每个字、每个音都发得十分清楚 、准确
，没有含混不清的地方 。

　速读法的优点是不受时间
、地点的约束，无论在何时、何地 ，只要手头有一篇文章就可以练习
。而且还不受人员的限制
，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一个人听听你的速读练习 ，让他帮助挑你速读中出现的毛病 。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰等等
，这样就更有利于你有目的地进行纠正 、学习
。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听 ，从中找出不足
，以便改进。

　 2
、背诵法 。

　学生都背诵过课文，有诗歌、有散文 、有小说 ，背诵的目的各有不同
。有的是因为老师要求必须背诵
，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的.是为了记下某个名诗、名句 ，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡背诵
，主要的目的在于锻炼我们的口才 。

　这里的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲词
、散文背下来就算完成了任务 ，我们要求的背诵
，一是要“背
”，二是要求“诵”。这种训练有两个目的：一是培养记忆能力 ，二是培养口头表达能力
。

　记忆是练口才必不可少的一种素质。要想培养出口才，没有好的记忆力是不可能的 。只有大脑中充分地积累了知识
，你才可能张口即出，滔滔不绝
。如果你大脑中是一片空白 ，那么你再伶牙俐齿
，也无济于事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能 ，后天的锻炼也起着至关重要的作用
，“背 ”正是对这种能力的培养 。

　“诵
”是对表达能力的一种训练
。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵 ”，它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

　怎么快速锻炼口才3

　 在职场如何锻炼口才

　 1、通过朗读朗诵锻炼口才

　自己读书 ，大声地读出来 。每天坚持朗读一些文章
，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量 ，更重要的是对身体大有裨益
，清喉扩胸，纳天地之气 ，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章
。

　 2 、通过对着镜子训练锻炼口才

　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中
，去对着镜子训练，训练自己的眼神 ，训练自己的表情
，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

　 3
、通过自我录音摄像锻炼口才

　如果条件允许 ，我建议您每隔一周时间
，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩 ，反复研究哪儿我卡壳了
，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然 ，天长日久
，你的口才自然进步神速 。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好
。

　 4、通过基础练习锻炼口才

　重学汉语拼音，我的山西普通话一般都能听出来 ，所以我积极改善发音，向女儿学习拗口汉语的发音
，进步很大。

　大声朗读名人着作 、诗词
、练习绕口令 。

　 练好口才的重要性

　有人问，拥有一副好的口才有什么好处 ，作用呢？当今这个竞争十分激烈的社会
，口才的作用和重要性变得越来越重要。练就一副好的口才不仅可以提升你在众人心目中的地位和形象，使你在复杂的人际关系网络间游刃有余 ，更重要的是可以为你的工作提供帮助
，使你在工作的同时得到晋升的机会，让你一步步达到事业的顶峰
。我不得不承认口才在当今社会的重要性 ，不得不承认口才在社会生活中的重要作用
，拥有口才，就会赢得人心 ，赢得财富
，赢得一切。

　所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒” ，口才可以打造心仪已久的财富和人生梦想 。

　 如何正确的与职场中人沟通

　1、学会倾听
。会倾听的人才能赢得别人更多的好感，结识更多的朋友。在职场上
，每个人对待工作和业务都有不同的理解和处理方式，而本着团结合作的宗旨 ，职场人士一定要善于倾听他人的意见和建议
，不能脱离团体，独断独行 ，而倾听也是尊重他人的最大体现
，不仅可以使工作氛围更加的和谐，而且表现了自己的素质和修养 。

　2 、自己的事情尽量不要麻烦别人
。不管在职者身居何位 ，自己的分内事一定要妥善处理好
，不要贪图一时的轻松，麻烦周围的同事。虽然说懂得协调很重要 ，但是
，千万不要借此占小便宜，这也是很重要的人际关系的沟通技巧 。

　3
、妥善处理好自己和上下级的关系
。上级决定了在职者的升迁与薪酬 ，下级决定了在职者的工作能否顺利的开展，良好的人际关系的沟通技巧可以帮助在职者在职场上如鱼得水。公司上级的指示要高效率高质量的完成 。

　 总结

　以上就是我带来的有关在职场如何锻炼口才 练好口才的重要性全部内容
，希望大家喜欢
。

关于“如何练口才和反应能力
”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！